W pierwszy weekend czerwca uczestnicy i uczestniczki projektu „Szkoła pełna emocji” spotkali się w Warszawie, aby pogłębić i podsumować swoją pracę w projekcie.
Podczas dwóch dni intensywnej pracy omawialiśmy techniki pomocne w radzeniu sobie z emocjami, które mogą stosować uczniowie. Omawialiśmy również możliwe symptomy poważnych kryzysów psychicznych, których mogą doświadczać młodzi ludzie.
Na koniec uczestnicy i uczestniczki tworzyli listy pomysłów na ładowanie baterii zarówno w trakcie pracy, jak i czasie wolnym.
Jak o siebie zadbać? Wasze pomysły:
Na przerwie lub podczas okienka
Po pracy
|
uprawiać sport, zwłaszcza regularnie
wyjechać na wakacje
pojechać na wycieczkę
wyjść do SPA
rozwijać swoje pasje/hobby
psychoterapia
spędzić czas z najbliższymi
spędzić czas na łonie natury
iść na imprezę, spotkanie towarzyskie
iść do kina, teatru, muzeum itp.
posłuchać muzyki
wziąć udział w ciekawych warsztatach/szkoleniach
podejmować nowe wyzwania
wziąć urlop na poratowanie zdrowia
dbałość o regularny sen i posiłki
modlitwa/medytacja
joga
Partner
Partnerem projektu jest Fundacja BNP Paribas.
Misją fundacji jest zmienianie świata na taki, w którym jest mniej nierówności i w którym możemy być spokojni o przyszłość naszej planety. Fundacja BNP Paribas od lat angażuje się w działania na rzecz rozwoju dzieci i młodzieży, ponieważ wierzy, że każdy ma potencjał, ale czasem potrzeba wsparcia, by mógł w pełni rozkwitnąć. Fundacja wspiera ten proces m.in. poprzez rozwój kompetencji społeczno-emocjonalnych dzieci i młodzieży.
